Баріатрична операція — це ефективний метод лікування ожиріння шляхом зменшення шлунку чи зміни системи травлення. Хірургічне втручання дозволяє пацієнту швидко схуднути та позбутися симптом супутніх захворювань змінюючи роботу травної системи та впливаючи на організм у багатьох аспектах:
- метаболічних;
- гормональних;
- психологічних;
- та швидкій втраті ваги.
Всі ці зміни позитивно впливають на організм пацієнта, адже знижується рівень холестерину, відбувається поліпшення регуляції рівня цукру в крові, що сприяє лікуванню цукрового діабету 2 типу, зменшується обсяг жирової тканини, регулюється робота гормонів голоду та насичення, зменшується навантаження на суглоби та покращується загальне самопочуття.
Однак все це супроводжуються й значними викликами, зокрема кардинальною зміною звичного способу життя, відмовою від висококалорійної їжі та шкідливих звичок, регулярними заняттями спорту й впливом на шкіру.
У результаті швидкої втрати ваги шкіра часто не встигає пристосуватися до нових об’ємів тіла. Саме через це більшість пацієнтів після операції переживають щодо свого зовнішнього вигляду та методів відновлення шкіри.
Детально про проблеми зі шкірою, з якими може стикнутися пацієнт після операції зі зменшення шлунку і методи її відновлення поговоримо далі в статті.
Основні проблеми шкіри після баріатрії
Навіть під час помірного схуднення не завжди наша шкіра встигає пристосуватися до змін. Вона починає обвисати і формувати складки. І що більше зайвих кілограмів і швидше проходить схуднення, то вище ймовірність такого розвитку подій.
Часто хірургічне лікування ожиріння не обходиться без естетичного недоліку у вигляді проблем зі шкірою, особливо якщо пацієнт мав дуже велику вагу та індекс маси тіла перевищував показник 35.
- Обвисла шкіра. Швидка втрата ваги спричиняє те, що шкіра не встигає скорочуватися відповідно до зменшення об’єму тіла. Це найпоширеніша проблема після баріатрії. Особливо часто вона виникає в таких зонах як живіт, стегна, руки та груди.
- Зниження еластичності шкіри. З віком шкіра втрачає здатність виробляти достатньо колагену та еластину, що призводить до довгого процесу її відновлення. Причинами втрати колагену можуть також бути дефіцит поживних речовин, зневоднення або гормональні зміни. Без колагену шкіра стає тонкою та в’ялою, а це спричиняє значний естетичний та фізичний дискомфорт. Тому, якщо пацієнт наважився на зменшення шлунку, операція може спричинити значні естетичні недоліки і варто чітко дотримуватись рекомендацій лікаря, збалансовано харчуватись та вживати достатньо води, щоб цьому запобігти.
- Розтяжки та рубці. Розтяжки (або стрії) виникають через раптові зміни в об'ємі тіла, особливо при швидкій втраті ваги. Це результат пошкодження глибоких шарів шкіри, зокрема дерми, яка відповідає за її еластичність і пружність. Річ у тім, що під час набору ваги шкіра розтягується, щоб пристосуватися до жирових відкладень. Цей процес може призводити до розриву колагенових і еластинових волокон, особливо якщо шкіра недостатньо еластична. У глибоких шарах утворюються мікроскопічні тріщини.
Після баріатричної операції, кількість жирової тканини різко зменшується, а шкіра не встигає скоротитися, оскільки колагенові волокна вже пошкоджені. На місці тріщин у дермі утворюється сполучна тканина, що і виглядає як розтяжки.
У процесі формування розтяжок порушується кровообіг у зоні пошкодженої шкіри, що сприяє утворенню блідо-рожевих або червоних рубців, які згодом стають білими.
Швидка втрата ваги – це виклик для шкіри, але правильний догляд і профілактика допоможуть знизити ризик утворення розтяжок, підвищать рівень колагену й зменшать її обвисання.
Методи відновлення шкіри після баріатрії
Після баріатричної операції відновлення шкіри є важливим етапом для покращення зовнішнього вигляду, здоров'я та комфорту пацієнта. Тому необхідно дотримуватись всіх рекомендацій, що надає баріатричний хірург для швидкої та ефективної реабілітації.
Правильне харчування
Правильне харчування відіграє ключову роль у відновленні шкіри після баріатричної операції, оскільки шкіра потребує достатньої кількості поживних речовин для регенерації, підтримки еластичності та зволоження.
Як харчування впливає на шкіру:
- Стимуляція вироблення колагену та еластину. Колаген і еластин – це білки, які відповідають за пружність і міцність шкіри. Їх вироблення залежить від достатньої кількості білка, вітамінів та амінокислот у раціоні.
- Гідратація та зволоження. Харчування з високим вмістом води та жирних кислот підтримує водний баланс шкіри та запобігає її сухості.
- Регенерація тканин. Шкіра потребує вітамінів та мінералів для відновлення клітин і загоєння мікротріщин або пошкоджень.
- Підтримка гормонального балансу. Деякі продукти сприяють нормалізації гормонів, які впливають на стан шкіри.
Ключові речовини для відновлення шкіри:
- Білок — необхідний для вироблення колагену, який забезпечує еластичність шкіри. Багато білка знаходиться в курці, індичці, рибі, яйцях, бобових та молочних продуктах.
- Вітамін С — стимулює синтез колагену, сприяє загоєнню ран та захищає від окисного стресу. Джерела вітаміну — лимони, ягоди, броколі, ківі, болгарський перець.
- Омега-3 жирні кислоти — покращують еластичність шкіри, знижують запальні процеси та підтримують її гідратацію. Джерелами жирних кислот є жирна риба (лосось, скумбрія), насіння льону, волоські горіхи.
- Вітамін А — сприяє оновленню клітин шкіри та підтримує її здоровий тон. Вітаміни можна отримати з гарбуза, моркви, шпинату чи солодкого перцю.
Правильне харчування після баріатричної операції є основою для відновлення шкіри. Раціон, багатий на білки, антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти та вітаміни, сприяє покращенню її еластичності, зволоженості та регенерації.
Фізична активність
Фізична активність є важливим компонентом відновлення шкіри після баріатричної операції. Вона допомагає зміцнити м’язи, стимулює кровообіг, покращує загальний стан здоров’я і сприяє поступовому підвищенню тонусу шкіри.
Як фізична активність впливає на стан шкіри?
- Поліпшує кровообіг. Регулярні тренування стимулюють кровообіг, а це сприяє постачанню кисню і поживних речовин до клітин шкіри. Завдяки кровообігу обмін речовин стає кращим, а це сприяє відновленню пошкоджених тканин і прискорює регенерацію шкіри.
- Зміцнює м’язи. Фізичні вправи зміцнюють м’язовий каркас під шкірою, що допомагає зменшити її обвисання. Тонус м’язів дуже важливий після баріатрії, адже завдяки йому шкіра має підтягнутий вигляд.
- Стимулює вироблення колагену. Фізична активність запускає процеси регенерації, сприяючи природному виробленню колагену і еластину, які відповідають за пружність шкіри.
- Зменшує рівень стресу. Під час тренувань виробляються ендорфіни, зменшуючи рівень стресу.
Для того, щоб фізична активність приносила користь та відновлювала стан шкіри, необхідно регулярно збільшувати навантаження, комбінувати вид тренувань (силові, кардіо, вправи з власною вагою, плавання, йога чи пілатес).
Косметологічні процедури
Косметологічні процедури відіграють важливу роль у відновленні шкіри після баріатричної операції, допомагаючи покращити її текстуру, підвищити еластичність і зменшити видимість таких проблем, як розтяжки, обвисання або сухість. Ці процедури стимулюють природні процеси регенерації шкіри та сприяють формуванню здорового зовнішнього вигляду.
Більшість косметичних процедур дозволяють активувати природні процеси відновлення, сприяючи синтезу колагену та еластину, які відповідають за пружність і міцність шкіри.
Ін’єкційні процедури, такі як плазмотерапія, біоревіталізація чи мезотерапія, допомагають зволожити шкіру та запустити регенераційні процеси.
За допомогою лазерних методик можна стимулювати вироблення колагену та запустити процес відновлення, зменшуючи розтяжки та прискорюючи утворення нових клітин.
Ультразвуковий ліфтинг забезпечує підтяжку шкіри, працюючи на глибоких шарах. Ця процедура дуже ефективна для зони обличчя та живота.
Для швидкого відновлення також дуже важливі масажні процедури, адже лімфодренажні процедури допомагають вивести токсини, покращують циркуляцію рідини, зменшують набряки. Вакуумний масаж проводять для зменшення розтяжок та підтягнення шкіри.
Серед популярних масажних процедур також можна виділити обгортання. Вони стимулюють покращення кровообігу та насичують шкіру мінералами. Термообгортання сприяють прискоренню метаболізму в шкірі, зменшуючи обвисання.
Косметичні процедури в комплексі з фізичною активністю та правильним харчуванням можуть значно покращити стан шкіри після баріатрії. Це дозволить досягти здорового вигляду та впевненості в собі.
Оперативні методи
Сьогодні існує достатньо методів для того, щоб позбутися обвислої шкіри після баріатрії чи різкого схуднення. Найефективнішими вважають пластичні операції, такі як абдомінопластика, ліфтинг стегон та грудей.
Але, не дивлячись на високу результативність, ці види пластики проводяться лише після значного схуднення та перебування пацієнта у стабільній вазі протягом тривалого періоду (до 12 місяців після баріатричної операції).
Пластичні операції вимагають серйозного підходу та підготовки. Перед процедурою пацієнт має здати аналізи та пройти дослідження — біохімічний аналіз крові та сечі, ЕКГ, флюорографію та УЗД. Лише після цих досліджень пацієнт готовий до пластики.
Також важливо памʼятати, що будь-яка пластична операція — це серйозне хірургічне втручання, а відповідно, навантаження на організм.
З іншого боку — це додаткові витрати, до яких не всі пацієнти готові. Щоб запобігти негативним наслідкам, пацієнту можуть запропонувати вид баріатрії, де схуднення відбувається не так різко. До таких процедур відносять бандажування шлунка, ціна якої значно менша, наприклад за рукавну резекцію. При бандажуванні на верхню частину шлунку встановлюється силіконове кільце, що ділить його на великий та малий шлунок. Пацієнт починає споживати менше їжі, швидше відчуваючи насичення.
Через те, що система травлення не змінюється, а обʼєм кільця можна регулювати — схуднення відбувається помірно і проходить під контролем команди. У такому випадку обвисання шкіри є не таким сильним і для її відновлення можна обійтися масажем, правильним харчуванням та фізичними вправами.
В інших випадках пластична хірургія дозволяє швидко та ефективно позбутися естетичного дефекту у вигляді обвислої шкіри після баріатрії.
Зволоження та догляд за шкірою
Зволоження теж має велике значення для підтримки шкіри в нормі, адже саме вода допомагає доставляти поживні речовини по організму та виробляти природний колаген, що стимулює пружність та еластичність шкіри.
Після баріатричної операції пацієнтам рекомендовано вживати 1,5-2 л в день (це приблизний показник, все залежить від маси тіла), а також зволожувати шкіру за допомогою кремів, лосьйонів чи олійок, щоб зменшити розтяжки й обвисання. Пам’ятайте, що використання зволожувальних засобів, що містять гіалуронову кислоту, гліцерин або масла, такі як масло ши чи кокосове масло, допомагають утримувати вологу в шкірі.
Звісно, якщо після баріатрії пацієнт різко скине значну кількість ваги, всі ці методи, крім пластичної хірургії, не захистять від естетичних дефектів. Але в будь-якому випадку системний догляд, терпіння, регулярність та зусилля обов’язково дадуть хороші результати та зменшать обвисання шкіри та наявність розтяжок.
Команда «Центру метаболічної хірургії» знає, як важливо для баріатричних пацієнтів максимально зберегти фігуру та уникнути естетичного дефекту, повʼязаного зі шкірою. Саме тому ми максимально підготувалися до процесу відновлення пацієнтів:
- створили спеціальні групи для баріатриків, де можна спільно або індивідуально займатися спортом з кваліфікованим тренером для збільшення тонусу мʼязів, схуднення, підтримання фігури й еластичності шкіри.
- розробили мобільний додаток «Baria Help», де пацієнти можуть дізнатися всю необхідну інформацію щодо харчування та тренувань, а також спілкуватись зі спеціалістами в реальному часі та відстежувати власні результати.
- підібрали тільки ефективні комплекси вітамінів та мінералів, що потрібні пацієнтам після шунтуючих операцій для підтримання організму в нормі і доставляємо їх в будь-яку точку України
- cтворили спеціальний баріатричний бокс, де кожен пацієнт знайде все необхідне для відновлення після операції, у тому числі спеціальний посуд.
- даруємо спеціальну пляшку, щоб стежити за кількістю спожитої рідини протягом дня, адже це важливо для підтримки водного балансу та вироблення колагену й еластину.
Висновок
Баріатрична операція — це найефективніший спосіб вилікувати ожиріння та швидко схуднути, але ця процедура все одно має свої особливості у вигляді естетичних проблем зі шкірою.
Звісно, сама процедура ніяк не впливає на обвисання шкіри, розтяжки та рубці. Вся справа у різкому схудненні, коли шкіра просто не встигає так швидко адаптуватися до змін. Часто такий результат не задовольняє пацієнта, а інколи навіть призводить до тривожності та невпевненості в собі, не дивлячись на значну втрату ваги.
Виправити ситуацію все ж таки можна. Для цього існує достатньо методів, які допомагають підтримувати тонус шкіри, виробляти колаген та еластин:
- правильне харчування;
- регулярне зволоження ззовні та зсередини;
- фізична активність;
- косметологічні процедури.
Всі ці методи відновлення чудово працюють в комплексі і є ключовими для досягнення здорового вигляду та збереження шкіри та її функцій.
Якщо ж виникають ускладнення чи сумніви, що впливають на ваш фізичний та психологічний стан — краще звернутися до косметолога чи пластичного хірурга за допомогою.
Часті питання
На жаль, повністю уникнути обвисання шкіри, розтяжок та рубців після баріатрії неможливо, адже це природний процес, на який дуже важко впливати. Проте значно зменшити прояви допоможуть:
- правильне харчування;
- регулярна фізична активність;
- зволоження організму ззовні та зсередини;
- косметологічні процедури.
Косметичні процедури, такі як масаж, термообгортання та лазерні ліфтинги позитивно впливають на стан шкіри, стимулюють кровообіг, покращують еластичність шкіри та тонус м’язів. Але вони не замінять хірургічне втручання у випадку значного обвисання.
Так, можна за допомогою правильного харчування, фізичних вправ, зволоження організму ззовні та зсередини й косметологічних процедур.
Постійний догляд, правильне харчування та регулярне фізичне навантаження у поєднанні зі зволоженням організму й косметологічними процедурами допоможуть стимулювати вироблення колагену і еластину, що позитивно впливає на вигляд шкіри.