Баріатрична хірургія — це серйозне медичне втручання, яке використовується для боротьби з важкими формами ожиріння, коли інші методи, такі як дієта, фізичні вправи або медикаментозне лікування, не дали результатів. Рішення про проведення такої операції вимагає ретельного обмірковування, оскільки операція має значний вплив на здоров'я, спосіб життя та психоемоційний стан пацієнта.
Перед згодою на хірургічне втручання варто враховувати те, що баріатрія, як і будь-які інші хірургічні втручання може призводити до ускладнень, інфекцій та ризиків для здоровʼя. Дуже важливо обрати кваліфіковану команду для проведення операції, яка зможе швидко зреагувати при будь-яких ситуаціях.
Баіатрична операція — це найефективніший спосіб лікування ожиріння. Пацієнти протягом першого року втрачають до 90% зайвої ваги (залежно від методу баріатрії, медичних показників та процесу реабілітації). Для того, щоб закріпити результат схуднення після баріатрії на довгі роки важливо змінити спосіб життя:
- дотримуватися рекомендацій баріатричного хірурга з харчування;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- додати спорт.
Після хірургічного втручання необхідно приділити увагу й «правильному схудненню», адже для того, щоб худнути лише за рахунок жиру, зберігаючи мʼязи — рекомендовано також займатися спортом. У команді «Центру метаболічної хірургії» є тренер, з яким можна займатися онлайн з будь-якої точки світу й отримувати задоволення і результат від тренувань.
Не треба забувати й про психологічний стан. Баріатричні операції потребують психологічної та емоційної підготовки. У «Центрі метаболічної хірургії» є команда психологів, які допоможуть розібратися з тривогами, переживаннями та відчути емоційну стабільність.
10 ключових питань, щоб прийняти рішення про баріатрію
Якщо ви вагаєтесь і не розумієте чи підходить вам саме такий метод лікування ожиріння, необхідно відповісти на ряд запитань стосовно вашого здоровʼя, ваги та готовності до змін. Якщо більшість відповідей спрямовані у бік термінового схуднення — баріатрія стане найефективнішим методом. Проте не варто сприймати її як «чарівну пігулку». Ваші зусилля у вигляді збалансованого харчування та регулярних занять спортом допоможуть схуднути та покращити якість життя.
1 - Який у мене індекс маси тіла (ІМТ), і що це означає?
Баріатрична операція проводиться лише за наявності медичних показників, серед яких і є індекс маси тіла (ІМТ) пацієнта.
ІМТ — це співвідношення маси тіла людини до її зросту. Цей показник дозволяє оцінити чи має пацієнт зайву вагу. Розрахувати індекс маси тіла дуже просто — необхідно масу тіла в кілограмах розділити на зріст в метрах у квадраті, або ж скористатися калькулятором індексу маси тіла від «Центру метаболічної хірургії» — необхідно просто перетягнути повзунок на відповідні показники й отримати результат.
Якщо ви отримали результат:
- 18,5 - 24,9 — ваша вага в нормі;
- 25 - 29,9 — надмірна вага, існує ризик ожиріння;
- 30 - 34, 99 — ожиріння I ступеня – рекомендується звернутися до лікаря для отримання консультацій щодо зниження ваги;
- 35 - 39,99 — ожиріння II ступеня – вага має значний вплив на організм, показана баріатрична операція;
- 40 і вище — ожиріння ІІI ступеня з високим ризиком прогресування.
Якщо ви порахували ІМТ і отримали показник 30 і вище — це свідчить про високий рівень ожиріння і про необхідність консультації з баріатричним хірургом для визначення подальших дій.
Проте рішення про проведення баріатричної операції приймає хірург на основі не лише вашого індексу маси тіла, а й наявності супутніх захворювань та врахування ризиків. Якщо пацієнт має проблеми з серцем, легенями, онко захворювання, наркотичну чи алкогольну залежності, то лікар може відмовити у операції навіть при наявності показників. Для точної оцінки вашого здоровʼя краще записатися на консультацію до лікаря.
2 - Чи є у мене захворювання, пов'язані з ожирінням?
Ожиріння часто спричиняє розвиток супутніх захворювань, таких як:
- цукровий діабет другого типу;
- серцево-судинні захворювання;
- гіпертонію;
- захворювання суглобів;
- гінекологічні проблеми;
- апное сну;
- онкологію та ін.
Якщо під впливом зайвої ваги почали розвиватися інші захворювання, варто подумати про схуднення. При цьому також необхідно враховувати індекс маси тіла, адже якщо зайва вага незначна — краще спробувати скоригувати її самостійно за допомогою дієт, спеціальних добавок та регулярних занять спортом.
Якщо ж надмірна вага достатньо велика і спричиняє значний дискомфорт — варто проконсультуватися з лікарем. Баріатричний хірург оцінить ситуацію та зорієнтує чи необхідне вам хірургічне втручання і якщо так, то який метод баріатрії вам більше підійде.
3 - Чи пробував/-ла я інші методи схуднення?
Баріатрія — це ефективний, але й серйозний метод лікування ожиріння, до якого треба звертатися в критичних ситуаціях. Баріатричний хірург «Центру метаболічної хірургії» наголошує на тому, що найкраща операція — це та, яку можна не робити. Річ йде про можливість самостійного схуднення.
Якщо ви маєте зайву вагу, краще спочатку звернутися до дієтолога, спробувати змінити харчування та скоротити порції, а також ввести спорт у життя. Якщо ж всі ці методи не даватимуть бажаного результату чи не можуть бути застосовані через сильне ожиріння — зверніться до баріатричного хірурга.
4 - Чи розумію я ризики і переваги баріатричних операцій?
Перед прийняттям рішення про баріатричну операцію варто детально вивчити всю інформацію про зміни в організмі, чим відрізняються методи баріатрії один від одного, які є переваги операції та дізнатись всю інформацію про ускладнення після баріатрії, чому вони можуть виникати та хто потрапляє в категорії ризику.
Звісно, переваг насправді більше, ніж ймовірності виникнення ускладнень, проте пацієнт має бути підготовленим до будь-яких варіантів розвитку подій.
Також пацієнт має розуміти, що втрата ваги після операції — це лише його заслуга, адже баратрія це лише — 30% успіху. Кінцевий результат залежить лише від рівня мотивації та зусиль, які докладає пацієнт у процесі реабілітації.
Варто бути готовими й до виникнення можливих ускладнень та розуміти, що це природний процес, який просто потребує інших дій для швидшого відновлення та реабілітації. Навіть якщо пацієнт стикнувся з ускладненнями — не варто здаватись. Необхідно чітко дотримуватись всіх рекомендацій лікаря.
Максимально підготуватися до операції, процесу відновлення та реабілітації й мати відповіді на всі питання, що цікавлять пацієнта допоможе єдина в Україні «Школа баріатрика» від «Центру метаболічної хірургії». На лекціях лікарі перед операцією розповідають про всі основні нюанси та можливі ризики, повʼязані з баріатрією, а також як їх уникнути.
5 - Я готовий/-а змінити свій спосіб життя після операції?
Як ми вже і говорили, баріатрія — це лише частина успіху (30%). Операція допомагає організму менше споживати їжі та зменшує кількість всмоктування поживних речовин. Проте лише цього недостатньо для втрати ваги.
Для того, щоб досягти гарного, стрункого, а головне здорового тіла пацієнт має повністю змінити свій звичний спосіб життя після хірургічного втручання:
- почати збалансовано харчуватись;
- контролювати об'єм порцій (твердої їжі максимум 80 г, а рідкої — 150 г за одне споживання);
- відмовитись від шкідливих звичок (вживання алкоголю, паління);
- виключити з раціону висококалорійну, жирну їжу та продукти з високим глікемічним індексом;
- регулярно займатись спортом;
- при необхідності працювати з психологом, щоб позбутися тривожності, підняти самооцінку та позбутися харчових розладів.
Варто зазначити, що всі ці зміни вводяться в життя на постійній основі. Пацієнтам після баріатрії важливо навчитися збалансовано харчуватися, щоб отримувати достатню кількість поживних речовин. Звісно з часом порції збільшуються, в раціон вводиться більша кількість продуктів. Смачні та корисні рецепти ви зможете знайти в спеціальному розділі медичного видання «Путівник Баріатрика», що створене головним баріатричним хірургом «Центру метаболічної хірургії» Андріаном Рейті разом з нутриціологом, доктором філософських наук Vid Vicic, MNutr., Ph.D.
Для того, щоб відновлення після операції проходило успішно і результат закріпився на довгі роки — при виписці наші пацієнти отримують Баріатричні бокси, де є все необхідне для створення нового життя (обладнання для контролю показників, вітаміни, інформація та корисні поради щодо відновлення, а також спеціальна пляшка для води, щоб підтримувати водний баланс у нормі).
6- Чи є у мене протипоказання до операції?
Існують і протипоказання до проведення баріатричної операції, маючи які, скоріш за все, пацієнт почує відмову у хірургічному втручанні. Баріатрична хірургія — це складний медичний процес і він дійсно підходить не всім, адже процес реабілітації потребує готовності змінити харчові звички, ввести спорт в життя та відмовитись від шкідливої та висококалорійної їжі і фастфуду.
Протипоказами до баріатричної операції є:
- Індекс маси тіла нижчий 30. У такому разі пацієнтові краще спробувати схуднути самостійно, застосовуючи дієти, спеціальні добавки та спорт.
- Вік менше 18 років. Згідно з законом України приймати рішення щодо баріатричної операції можуть особи, що досягли повноліття.
- Наявність серйозних супутніх захворювань. Значні проблеми з серцем чи легенями можуть негативно вплинути на процес операції та реабілітації після хірургічного втручання. Якщо під час медичного обстеження виявиться, що баріатрія може спричинити знаний ризик для здоровʼя пацієнта — скоріш за все в операції буде відмовлено, щоб не нашкодити.
- Онкологія. Рак та його лікування значно впливає на імунну систему пацієнта та обмін речовин і може нашкодити процесу реабілітації.
- Психічні розлади. Зміна способу життя після баріатрії вимагає значного самоконтролю та сили волі. Пацієнти з психічними та емоційними розладами можуть відмовитись від зміни звичного способу життя або мати харчові розлади, що негативно впливатимуть на здоровʼя пацієнта після баріатрії.
- Наркотична чи алкогольна залежність. Пацієнти з наявністю залежностей більше схильні до зривів та відмови від режиму, який просто необхідний після баріатрії.
- Вагітність чи планування вагітності.
Під час зниження ваги гормональний фон змінюється і приходить в норму. Це набагато збільшує шанси завагітніти, ніж до операції, але варто почекати, поки організм адаптується до змін та вага буде «сталою». Якщо протягом трьох місяців ви на вагах спостерігаєте один і той самий показник — можна задуматись про вагітність. Для цього проконсультуйтесь попередньо з лікарем гінекологом. Детальніше про секс, вагітність та методи контрацепції дивіться у відео.
Якщо ви маєте зайву вагу та мрієте схуднути, проконсультуйтесь з баріатричним хірургом «Центру метаболічної хірургії». Вже на консультації ви отримаєте всі відповіді та питання, а лікар вам детально пояснить всі плюси та мінуси баріатрії. Якщо операція може нашкодити вашому здоровʼю, у хірургічному втручані вам буде відмовлено або на тимчасовий період (щоб позбутися протипоказань), або ж назавжди.
7 - Чи підтримують мене рідні та близькі?
Підтримка рідних та близьких до та після баріатричної операції дуже важлива для швидшого та ефективнішого процесу відновлення. Пацієнти, які мають розуміння близьких більше змотивовані досягати бажаних результатів та краще справляються з проблемами, що виникають у процесі відновлення.
Спільне готування їжі, зміна харчових звичок, заняття спортом разом з членами родини додають пацієнтові впевненості у власних силах та заряджають енергією не зупинятися й рухатися назустріч здоровому стрункому тілу.
Розуміння, підтримка та допомога рідних значно покращує й емоційний стан пацієнта після баріартії. А це дуже важливо на шляху схуднення.
Проте, навіть якщо ваші рідні вас не підтримують, ви маєте усвідомлювати, що це ваше життя і здоровʼя і змінювати його на краще — ваше право.
Головний баріатричний хірург «Центру метаболічної хірургії» Андріан Рейті наполегливо рекомендує, щоб всі рідні були в курсі про проведення баріатричної операції. Готовність до змін та підтримка допоможе баріатричним пацієнтам швидше адаптуватись до змін та додасть сил для досягнення важливої мети — гарного та здорового тіла.
8 - Чи готовий/-а я до змін у харчуванні та режимі життя?
Зміна харчування і стилю життя — ключові умови для схуднення після баріатрії. Пацієнт має збалансовано харчуватись, віддаючи перевагу білкові та клітковині, а також постійно контролювати обʼєм порцій, щоб не повернутися до початкової ваги.
Звісно, згодом обʼєм їжі трохи збільшується, організм звикає до змін, проте необхідно буде назавжди відмовитись від шкідливої та висококалорійної їжі. Пацієнт має забути про чипси, бургери, фастфуд, газовану воду, алкоголь та продукти з високим глікемічним індексом.
Знайти корисні рецепти та всю необхідну інформацію щодо харчування після баріатрії ви зможете у медичному виданні «Путівник Баріатрика».
Всі пацієнти при виписці отримують Баріатричний бокс, де є все необхідне для швидкого відновлення (комплекс вітамінів, обладнання для контролю показників, спеціальна пляшка для води, щоб підтримувати водний баланс в нормі, а також додаткова корисна інформація для відновлення після операції).
Після баріатрії варто зосередити свою увагу й на фізичній активності, щоб процес схуднення відбувався коштом жирової тканини, а не мʼязів. Регулярні тренування з постійним збільшенням навантаження — стануть частиною вашого життя. Тренування тричі на тиждень допоможуть підтримувати тонус мʼязів та правильно спалювати калорії.
Важливо налагодити й процес сну, адже організм має відпочивати та заряджатися енергією. Після баріатрії необхідний 7-8 годинний сон на добу в ідеалі з комфортними умовами (зручне ліжко, повна темнота та тиша).
Всі ці зміни допоможуть позбутися зайвої ваги, супутніх хвороб та отримати гарне здорове тіло.
9 - Які результати я очікую?
Баріатрична операція — складний хірургічний процес, який лише створює умови для схуднення (зменшення шлунку або зміна системи травлення). Результат втрати ваги залежить від багатьох факторів, серед яких правильне харчування, заняття спортом та індивідуальні особливості пацієнта.
Залежно від стадії ожиріння програма лікування та реабілітації підбирається спеціально для кожного пацієнта, щоб не травмувати організм та досягти максимальних результатів. Саме тому темпи схуднення для кожного пацієнта різні. Вони залежать від віку, статі, наявності супутніх захворювань та індивідуальних особливостей пацієнта.
Для цього варто очікувати реальних результатів і хвалити себе за будь-які успіхи, навіть якщо це мінімальна втрата ваги. Баріатрія направлена на здоровʼя пацієнта і якщо за допомогою операції вдалось зменшити симптоми супутніх захворювань, або схуднути, навіть мінімально — це вже великий успіх. Кожен пацієнт має це розуміти.
Не варто очікувати від хірургічного втручання ідеальних результатів. Організм поступово адаптовується до змін, а пацієнтам треба максимально йому в цьому допомогти — змінити спосіб життя, відмовитись від шкідливої їжі та звичок, збалансовано харчуватись, займатись спортом. Всі ці рекомендації допоможуть схуднути, закріпити результат на довготривалий період та отримати гарне, струнке тіло.
Якщо ж часу на тренування майже немє, спробуйте онлайн тренування з тренером «Центру метаболічної хірургії». Всього 150 хв на тиждень, телефон та зручне місце необхідне вам для виконання необхідних вправ та для гарного стрункого тіла.
10 Чи отримав/-ла я консультацію фахівця?
Проведення баріатричної операції можливе лише після кваліфікованої консультації з баріатричним хірургом, збору анамнезу та перевірки всіх медичних показників.
Баріатричний хірург має оцінити ситуацію та обрати метод баріатрії, якщо він необхідний. Звісно від стадії ожиріння терапія та лікування буде підбиратися індивідуально, враховуючи медичні показники та психологічний стан пацієнта.
Насправді цей пункт є дуже важливим, адже для успішно проведеної баріатрії треба обрати кваліфікованого хірурга та гарну клініку. Все це забезпечить позитивний результат хірургічного втручання та швидке відновлення.
Відповіді на ці питання допоможуть вам ретельно оцінити всі аспекти баріатричної операції, прийняти зважене рішення та зрозуміти чи потрібна вам баріатрична операція. Проте варто памʼятати, що консультація з лікарем залишається ключовим етапом у цьому процесі.
Висновок
Рішення про баріатричну операцію має бути зваженим та обґрунтованим, адже від нього залежить все ваше життя та здоровʼя.
Звісно, цьому питанню треба приділити багато часу, детально вивчити всю інформацію про сам процес, методи баратрії, процес реабілітації та відновлення.
Варто дізнатися історії пацієнтів, які вже пройшли через це та отримали результат. Їх досвід та комплекс пропозицій від «Центру метаболічної хірургії» допоможуть швидше адаптуватись до змін. У вас буде підтримка на кожному кроку «до» та «після» операції.
- Школа баріатрика допоможе підготуватися до операції та надасть відповіді на всі питання, що вас цікавлять.
- Під час виписки ви отримаєте спеціальний Баріатричний бокс, де зібране все необхідне для швидкого відновлення після хірургічного втручання;
- У спеціальному медичному виданні «Посібник Баріатрика» ви знайдете корисні та смачні рецепти для збалансованого харчування та отримаєте відповіді на всі питання, що у вас зʼявлятимуться протягом усіх періодів реабілітації.
- Зможете займатися з тренером «Центру» онлайн з будь-якої точки Світу, щоб підтримувати свою фігуру в нормі.
- При необхідності отримаєте професійну консультацію від психологів «Центру», які допоможуть впоратися з тривогами та переживаннями.
- Вагітність чи планування вагітності.
Не варто боятися і якщо зайва вага серйозно загрожує вашому здоровʼю та погіршує якість життя — краще звернутися до кваліфікованого хірурга за консультацією. Вже на першій зустрічі спеціаліст оцінить ситуацію та надасть свій професійний вердикт щодо необхідності проведення баріатричної операції саме у вашому випадку.
Часті питання
Зазвичай реабілітація триває декілька тижнів (у кожного індивідуально), залежно від типу операції, загального здоровʼя пацієнта та його фізичної підготовки. Для швидкого відновлення необхідно чітко дотримуватись всіх рекомендацій лікаря.